Disc golf quick search
Vælg en eller flere kategorier

Greb i disc golf

Der findes mange forskellige måder at holde en disc golf disc på. Ved drives bruges grebet til at holde fast og sikkert på disc'en og skabe maximum rip(øjeblikket hvor discen forlader hånden, dvs. discen "rives" ud af hånden, fremfor blot at forlade hånden) og ved putt & indspil bruges grebet til at skabe præcision og et godt "touch" med putteren.

Husk at man kan tilpasse de enkelte greb til det der føles godt og effektivt for en selv. Nedenunder kan du se billeder og beskrivelser af de vigtigste og mest populære måder at holde en disc på.

Greb med baghånd:

Når man driver handler det om at have et stærkt greb om discen, da det afgør hvor langt du kan kaste. Hold et fast greb om discen, læg maximum pres mellem din tommelfingerbase på oversiden og dine fingre på discens underside. Man kan ændre orienteringen på discen ved at lægge pres på discens overflade med selve tommelfingeren. Det vigtige ved greb relateret til drives er at skabe et fast greb om discen og lade discen forlade hånden med et "rip", altså skal den flåes eller rives ud af din hånd. Ønsker man derimod kontrol og præcision skal man gribe det anderledes an. Læs og se de forskellige greb nedenunder.

Power Greb med 4 fingre(Four-Finger Power Grip):

Dette er standard power-greb med fire fingre. Alle fire fingre er presset ind mod indervæggen, for at presse kanten ind imod håndfladen/tommelfingerbasen. Tommelfingeren presses mod oversiden af discen, hvor placeringen af tommelfingeren er med til at orientere discen.

HUSK at tommelfingeren ikke bruges til selve grebet, men til at orientere discen. Det er tommelfingerbasen og fingrene der skaber grebet. Orienteringen sker ved at placere tommelfingeren tæt på kanten eller længere fra kanten. Generelt ved driving-greb skabes der mere power ved at placere tommelfingeren længere inde på discens overflade ift. at placere den tæt ved kanten.

Gaffel greb(Stack Fork Grip):

Dette er et alsidigt og præcist greb der bl.a. bruges af den 12-dobbelte verdensmester Ken Climo. Det kan bruges til at alle former for baghåndskast; Driving, indspil og putting. Det er alsidigheden der er nøgleordet ved dette greb men grebet skaber ikke så meget power som standard-grebet ovenover. Pegefingeren er adskilt fra de andre fingre, som ligger tæt opad hinanden. Lillefingeren er placeret direkte på indervæggen mens langefingeren, ringfingeren og pegefingeren delvist berører discens flade og indervæggen. Grebet minder om den måde man holder en gaffel på, deraf navnet.

Power-gaffel greb(SPlit Power/fork Grip):

Dette er et af de mest benyttede greb blandt professionelle discgolfere. Alle fingrene er presset mod indervæggen, hvor pegefingeren ikke er direkte mod indervæggen men nærmest er placeret som en krog under indervæggen. Pegefingeren er også placeret med luft til de tre andre fingre. Det meste pres er placeret ved pegefingerens mellemled, fremfor ved pegefingerens spids. Dette greb levererer power og øget præcision. Tommelfingeren er normalt placeret ude på discens overflade, men ønskes mere præcision og kontrol placeres den blot tættere på kanten.

Birdie grebet:

Dette er et præcisions power greb. Tre af fingrene er presset mod indervæggen, mens langefingeren er placeret inde på fladen, presset mod tommelfingerens placering på den anden side. Dette greb har ikke så meget power som standard grebet, men langefingerens placering giver grebet en god følelse i hånden og øget præcision.

Power/Præcisions greb med 3 fingre(Three-finger Power/Accuracy Grip):

Dette er den ekstreme udgave af power/gaffel grebet. Her er pegefingeren placeret øverst på kanten, som vist på billedet, fremfor under kanten. Dette greb giver en god kombination af power og præcision.

Greb med forhånd/sidearm:

Ved forhåndsgreb er det vigtigt at fingrenes pude er placeret direkte mod indervæggen, det skal ikke være med siden af fingeren, men med puden. Kanten af discen skal placeres og skubbes godt ind i rummet mellem pegefingerens kno og bunden af din tommelfinger. Følgende greb kan benyttes når der kastes med forhånd:

Forhånds-power greb med 2 fingre(Sidearm Power Stack grip):

Dette greb benyttes når der skal genereres maximum power ved et forhåndskast. Pegefingeren er placeret med puden ovenpå langefingeren som er placeret med puden direkte på indervæggen. Dette er det stærkeste greb til forhånd som gør det muligt at frembringe maximum power i kastet. Jo stærkere dine fingre er, jo længere kan du kaste. Ved at placere sin tommelfinger tættere på kanten kan man trække mere power ud af fingrene.

Forhåndsgreb m. adskilte fingre(Split Finger Sidearm Grip):

Dette forhåndsgreb bruges til kortere og mere præcise kast. Langefingeren er presset mod indervæggen af discen, mens pegefingeren ligger inde på fladen for at skabe mere kontrol og præcision, men pegefingerens pude er ikke preset mod fladen, den hviler der kun for at skabe balance og feeling i kastet. Dette greb har mindre power end standard forhåndsgrebet ovenover, men har mere kontrol, feeling og præcision i sig.

Forhånds-power greb m. adskilte fingre(Split Power Sidearm Grip):

I dette power-greb er pegefingeren bukket tilbage i forhold til langefingeren. Begge fingre har deres puder presset direkte mod indervæggen. Dette greb giver god power og extra kontrol i forhold til standard power-grebet. Jo tættere tommelfingeren er på kanten, jo mere power kan man trække ud af fingrene.

Greb til Putt & indspil(Fan grips):

Disse greb er primært til putt & Indspil, da de leverer mere præcision fremfor power. Det grundlæggende princip er at langefingeren og ringfingeren er placeret inde på fladen, væk fra kanten, mens lillefingeren er presset tæt mod indervæggen.

Pegefingeren er placeret et af de tre steder der vises nedenunder. Tommelfingeren kan placeres alt efter behag, men dog gælder det, at jo tættere den er placeret mod kanten, jo mere kontrol og et bedre touch med discen og kastet opnåes der.

Pegefingeren er placeret under kanten med puden op ad indervæggen. Lillefingeren er ligeledes placeret med puden op ad indervæggen. Dette er et rigtig godt greb til lange indspil og leverer god præcision.

Dette er muligvis det bedste puttinggreb der findes. Det giver et fint greb om discen og en god følelse der sammen sikrer en fremragende præcision.

Forskellen fra puttinggreb nr. 2 er at pegefingeren hviler på yderkanten og giver dermed bedre føling med discens vinkel. Det er hverken det bedste eller mest præcise puttinggreb, men giver en anderledes føling med discen som måske kan gavne nogle spillere.